海を見ながら思った本音

土曜の朝に海が見える公園へ行ってきた🌊

海、気持ちが沈んで精神的にも不安定なった時に行きたくなる(TT)💦

実は今年の8月下旬辺りから情緒不安定が激しくなり、ちょっと辛い…(｡>﹏<｡)

原因は自分でも分からない。というか…、色々悪い事が起こり過ぎて…、気持ちの整理が追いつけなくなった。

私生活…、家事や育児にも影響が出始めて流石にヤバいと感じて、近々精神科、若しくは心療内科に行こうと思う。

本当に頑張るしかない…。

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