こんにちは
今朝ブログを見てみると
80年代女性タレント部門
第一位になっていました
見てくださっている皆さん
本当にありがとうございます。
さて、
切迫早産と妊娠糖尿病で
入院して８日目を迎えました。
７日目との違いは明確で↓
昨日から点滴だけでなく
アダラートという飲み薬を
1日4回服用しているお陰か
朝から身体が軽い
お腹が突っ張ってるような
張りもなく、むしろ
元気にサブスク
（我が子のなあだ名）
も動き回っている
なんだか調子良い
笑
という目覚めでした
笑
明日で33週を迎えるので、
1日1日が待ち遠しいです。
ちなみに
朝食はこんな感じ🥞
理想の和食
実は私の食事は全て
妊娠糖尿病の方向けに作られた
メニューなのです。
ご飯は白米ではなく玄米🌾
栄養士さんに指導して頂いた内容は
糖質は一食あたり150g
（お茶碗1膳分ガッツリ）
その内50gはその他の主菜や副菜から
摂って下さいとの事でした。
それを踏まえると理想的な
食事なわけです
料理長さん、
毎日美味しいご飯を
ありがとうございます。
ちなみに血糖値の話は
別で書きますが、
一口目を食べた瞬間から
時間を測り始め
ぴったり2時間後に検査キットを
使って検査をします🖐️
120を超えると高血糖になりますが、
今日は102とこれまた基準値内
凄く気分がいいです。笑
主人がコツコツ揃えてくれた
ベビーグッズも華僑を迎えています
ベビーベッドと囲いクッションは
お友達の宮崎瑠依さんから
頂きました
お布団も何もかもミニサイズで
可愛いですね
では、連休２日目。
素敵な1日を☝️
ー奈美佳ー
