2013/11/01

あ、、、もうすぐ私、出ます。土曜ワイド再放送。

マルセイユ

http://vimeo.com/77480561

カラダが硬くなった！(T ^ T)

今日から毛布＆ブーツ解禁。今季の近場の海は終了。ここ暫くいろいろサボっていたら……、開脚しておデコが床に付かなくなってしまった！σ(^_^;) アシュタンガヨガもサボってるし、バレエのレッスンも、プールも。

最近、骨のバランスは整って来ているので、更に筋肉の位置を修正して、片寄った筋肉にばかり負荷の掛からないように、それぞれの筋肉へ球体的に力を均等に分散させて、ストレスのないキネティックラインを構築するためのボディ改造を、来季の海シーズンまでの目標とします。首都高を走るクルマの音は、風と波の音に聞こえなくもない……かな？

今では数年前にはなかった便利な動画がたくさんあるのね。呼気＆吸気の文字が大きくなったり小さくなったり、目線を何処へ置くか教えてくれる！(o^^o)

ashtanga yoga start practice & standing poses.2

http://www.youtube.com/watch?v=tZO7Ylcn8uc&sns=em

2013/10/25

彼岸島。
私も、牙、着けました！(^^ゞ

2013/10/21

京浜急行線の乗り換えは田町＆浜松町だと同じホームなのに、どうして品川をオススメされるのだろう？使えない乗換案内。(-.-;)

2013/10/16

電車ガラガラ、駅前もガラガラ。なんだか地方でロケな気分。東京の人口の少なさを改めて実感。

2013/10/15

ヤバイ!!!!!! 本日オープン!! 福太郎の後、一階は大人ファミマになり、地下にはお店の方曰く、日本一お洒落な王将です!!って、ゆーてはった☆(^^ゞ 雨の中、階段上でワンコインのお弁当も売ってはる。昼11時から夜11時までだって。

困った!!!!!! こんなん出来たら、駅から真っ直ぐ家に帰れんよーになってまう!!!!!!(*_*)

2013/10/15

雨降って来た。寒い。帽子とフリースも着たい感じ。手袋も。こーーーーーなんに明後日、海に潜る自分なんて想像出来ない!!!!!! 夢なんだ、きっと。

2013/10/10

なんなんだ？このけたたましさは？日比谷線の事故やサリンの時みたいだ……。

2013/10/02

遅れてる山手線外回り。二分に一本。いつも思うけど時刻表は無意味。