こんなに遅くなっても
ブログが
書けていないこと
焦っています
アタフタしてる自分
こんな時間に書いてしまったのに
ブログに
訪問して下さり
ありがとうございます
2度の停滞期なのでしょうか
体重が一瞬減ったのに
１日で、元通り
きっと、
減ったのは
水分
今日も
栄養がかたよらない食事
おやつに手を出して
しまわないよう
しっかり、3食をとりました
すこし、ストレッチ
やってみよーっと
思っていたのに
ダラダラ過ごしてしまったので
明日こそは
メリハリ！
テキパキ！
活動しよー！
みなさんに、
やったー！
減りましたぁ！
た、い、じゅ、う。
そう、報告できるように
挑戦
続けていきます。
体重増えても
食事抜いたり
糖質制限とか
自己流の食事減らしは
しません
栄養は、必ずバランス良く
3食とるように
続けていきます
結果
どうなっていくか
またお楽しみに
それでは
おやすみなさい⭐
ぐっすり寝るのも
減量効果ありです