こんにちは
休みの日は
のんびりしてしまいがち
そしてつい家のこと
ずんずんと掃除して、次！
ちょこちょこ片付けして、次！と
果てしなく終わらない家事
もう
気分転換したくて
お茶のんで、、
また、サッサッと皿洗い！
そこからの
終了！
さっき、終わらせること
できました
今日も皆さんの訪問
ありがとうございます♪
初めてのブログは
私のグレー色の
40代から50代を
お伝えしました。
そして、、、
だんだんとやる気のでた私
しかし
不安の、遺産として、
体重の大幅な増加
そこからの
焦り、、、
それを解消したくて
わたしの
決死の覚悟の
ダイエット歴を
お伝えしています
プロテインと、少しの食事改善では、
びくともしない！
体脂肪
体型の崩れ
YouTubeに頼っても
努力、努力の日々に
疲れていたとき！
ダイエットの達人からの
【食べて痩せる】
の言葉
まるで、救世主からの言葉みたい
感激
あんなに苦痛に感じる
カロリー計算
毎食のアプリへの書き込み
しなくてもいい！
一体どうすることで、、
痩せられる？？
YouTubeを
何回も
何回も
リピート再生
同じ人の
あらゆる種類の動画を
みました
食べても太りにくい食材は？
どんな栄養とれば、いい？
痩せるためにした、20の習慣！
ありとあらゆる動画の数！
次第に
その方のファンに
なっていくのは
必然でした
なぜなら
なんと
あんなに
あんなに
悩んだ
停滞期が、、、
動画の内容を真似することで
減量へと動きだしたからです！
それは
ゆるやかで
少しの幅で
ゆっくりです
それでも
確実に減る
みなさんが
ご心配をされてる
リバウンドも何回がありました
でも
しっかりまた食べていると
なんと
10日ぐらいの間に
リバウンド前の体重に戻れるのです
実はこれには
しっかりとした
理由があります
さあ、
その理由は
また明日に
どんな答えが書かれるかは、、
お楽しみに
今日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございました
残り半日のお休み
ゆっくりしませんか？
わたしは、お出かけしてきまぁす！