一番好きな野菜を教えて！
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野菜はどれも好きだけど、、
トマトかな🍅
そういえば冷蔵庫にツルムラサキがあるのですが←この間姉宅からもらった野菜
あまり見ない野菜なので調べてみたら、このツルムラサキはほうれん草に比べてカルシウムが約4倍、ビタミンCが約1.4倍も多く含まれてるとか💡
特にビタミンA（ﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝ）鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富
老化防止やがん予防にもいいらしい✨
ツルムラサキってこんなに栄養素が高いとは思わなかった 😳
傷まないうちに早く食べよう💨💨
やっぱりおひたしかなぁ〜かつおぶしたっぷりかけて、、笑 (✿^‿^)
室温29.9℃ 湿度57%
☀
血圧125/61 脈拍56
💻️🎧️🎹
昨日から音を入れ始めました🎵
各トラックを作り、ドラムを考え中🥁
8月も今日で終わりですね🌻🌊🎐
暑さはまだしばらく続きそうですが
今日1日を無事に乗り越えられますように🍎🍏🍎 素敵な1日を。。🎵
