おねしょ～(*_*)

今日は久々の寝溜めの日


ゆっくり寝るつもりが…


冷たい(^_^;)



どこがって、お尻の下が!!

まさか？


でもパンツは濡れてない！


お尻の下は濡れてるけど


起きて確認すると、

ベッドの真ん中付近が湿ってる


ウォーターベッドなんだけど、もう購入したのが１４年前

水漏れらしい



でも


おねしょじゃなくて良かった(o^∀^o)


この不安感、


小学生の頃思い出すなあ



ところで

先日の練習で、チケット会員のゾネさん

パンチがめちゃすごくなってきた！！！！！


逆の手の使い方をアドバイスして、前回の練習でも少し良くなっていた


１週間ぶりにミットやったら

ヤバい(◎o◎)


こんなに変わるなんて！


尾下塾の選手も一般会員もみんな変わってる


２冊目の本にこの打ち方とトレーニング方法を解説しようと思ったけど、


内緒にして尾下塾会員限定にしようか悩んできた(>_<)



ゾネさんは『最強パンチ理論』のモデルもお願いした元々パンチが上手な女性会員です


本人の許可もらって、今度きれいなフォームの写真載せますね

春一番

本日、関東地方には春一番が吹いたそうです。


春一番とは、2月から3月の半ば、立春から春分の間に、その年に初めて吹く南寄り（東南東から西南西）の強い風。

１０分間の平均が８ｍ／ｓ以上の風らしい。

ちょうど来月開催されるクラッシュも３分３ラウンドの合計９分間。

出場する選手の方々にも、

春一番に負けずに感動の風を後楽園ホールに拭き荒らして欲しいです。

で、

この日の６０キロ級トーナメントのファイナルに出場するDAINAMAITO祐太。

３分間×３ラウンド、平均して８ｍ／ｓ以上の戦いができる選手では到底ない(^_^;)

でも一瞬（１～２秒）だったら、

１００ｍ／ｓ以上の風だって巻き起こすことのできる選手！


しかも

その風を相手に吹かせられれば優勝だってあるが、

祐太自信もどこに飛んでいくかわからない規格外のパンチだから、手に負えない。


３月１９日のリングでは、DAINAMAITO祐太に

追い風が吹くのか！

逆風が吹くのか？


楽しみですo(^-^)o



春一番は

主に太平洋側で観測され、春一番が吹いた日は気温が上昇し、翌日は西高東低の冬型の気圧配置となり、寒さが戻ることが多いそうです。


だから明日は寒いかもしれませんよ。


皆さん寒暖の差で、風邪とかひかないように気を付けて下さいね。

肩こり解消

肩こりをたった１５秒で解消する裏ワザ


用意するのはバケツ２つのみ

水を入れて両手にバケツをそれぞれ持ち、
１５秒グルグル回すだけ


肩こりは『僧帽筋』が堅くなること。

僧帽筋とは首から肩、背中の筋肉。

バケツの重さを利用して僧帽筋が大きく動くことで血行不良が改善され、肩こりが解消されると思われます


バケツでなくても、２～３キロの重さのカバンなどで代用できそうですね。


肩こりの方、ぜひやってみて下さい


ちなみに

『伊藤家の食卓』（裏ワザ大全集）
からのパクリです。


すごい効くので、パクっちゃいました。


写真は




俳優の斎藤一平くん


ガチンコファイトクラブで知っている人も多いでしょう！


懐かしい(*^o^*)


今は俳優やっていて、今度ボクシング映画に出演予定です。


宜しくです


ちなみに一緒に写っているのは、お馴染み一輝選手(笑)