結果を求める前に
勝負の世界は結果がすべて！
と言われる
でもその結果を意識しすぎて、普段の実力をリングで出せない選手がいる
リングにあがると緊張や気負いなど
様々な精神状態で普段の動きができないことが多い
でもどんな精神状態でも
練習で体に染み込ませた動きは試合でも出せるはずだ
そのためには反復練習が必要
１００回や２００回できたぐらいじゃ試合では出ない
もちろん相手が格下だったりプレッシャーがかからない状況なら
少ない練習でも出せるかもしれない
問題は自分より格上の相手と戦った時に
いつもの自分をキチンと出せるかだと思う
そのためには
１つのパチンも何千回も何万回も反復練習するべきだ
シャドー
ミット
サンドバッグ
マス、スパー
いろんな形での反復練習
また当てる練習だけではいけない
試合でも思った通りに当たることはまれ
避けられた時にバランスは崩していないか？
すぐにディフェンスに移れるか？
相手のカウンター攻撃より先に返しのパンチを打ち込めるか？
心技体という言葉があるが
私は強い心があるからこそ
一生懸命鍛えて強い体を作れるし
技術も身に付けられると思っていた
だからまずは「心」そして「技」、「体」
でも時には練習で身に付けた技術「技」があるからこそ
試合で自信を持って戦える「心」になれることもある
気合がすごく入っているのに空回りしている選手は
勝ちたい気持ちが強過ぎるあまりに
結果を追い求め過ぎて
練習の内容をキチンと考えていない気がする
試合に繋がる練習をまず頭でゆっくり考えて
それを反復練習！
やるべきことをしっかりやってさえいれば結果はおのずとついて来る
目先の結果にとらわれずに今日の練習を頑張ろう☆
と言われる
でもその結果を意識しすぎて、普段の実力をリングで出せない選手がいる
リングにあがると緊張や気負いなど
様々な精神状態で普段の動きができないことが多い
でもどんな精神状態でも
練習で体に染み込ませた動きは試合でも出せるはずだ
そのためには反復練習が必要
１００回や２００回できたぐらいじゃ試合では出ない
もちろん相手が格下だったりプレッシャーがかからない状況なら
少ない練習でも出せるかもしれない
問題は自分より格上の相手と戦った時に
いつもの自分をキチンと出せるかだと思う
そのためには
１つのパチンも何千回も何万回も反復練習するべきだ
シャドー
ミット
サンドバッグ
マス、スパー
いろんな形での反復練習
また当てる練習だけではいけない
試合でも思った通りに当たることはまれ
避けられた時にバランスは崩していないか？
すぐにディフェンスに移れるか？
相手のカウンター攻撃より先に返しのパンチを打ち込めるか？
心技体という言葉があるが
私は強い心があるからこそ
一生懸命鍛えて強い体を作れるし
技術も身に付けられると思っていた
だからまずは「心」そして「技」、「体」
でも時には練習で身に付けた技術「技」があるからこそ
試合で自信を持って戦える「心」になれることもある
気合がすごく入っているのに空回りしている選手は
勝ちたい気持ちが強過ぎるあまりに
結果を追い求め過ぎて
練習の内容をキチンと考えていない気がする
試合に繋がる練習をまず頭でゆっくり考えて
それを反復練習！
やるべきことをしっかりやってさえいれば結果はおのずとついて来る
目先の結果にとらわれずに今日の練習を頑張ろう☆
最強パンチ養成マシーン
最強パンチ養成マシーン
作成中です
楽しい(^^)
図工の授業思い出す
股関節の使い方を効果的にするために
内緒で製品化しようと思いましたが
このマシーンが世界で発売されるまでの過程をブログに載せていこうかと思います☆
為せば成る、為さねば成らぬ何事も！
頑張ります
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股関節の使い方を効果的にするために
内緒で製品化しようと思いましたが
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為せば成る、為さねば成らぬ何事も！
頑張ります