総合クラス

昨日は総合格闘技で活躍している大類宗次朗選手が、総合クラスをやってくれた。

大類選手は水曜と金曜に練習に来るので、自分の練習後に他の会員に寝技を中心に教えてくれる。

昨日は会員を代表して藤原君がチョークスリパーとフェイスロックを体験。

なるほど奥が深い。

テレビで見ているのとはわけが違う！

興味ある方は参加してみて下さいね。

ストレッチクラス

今朝コンビニで買い物して千円払ったら、５５５円のお釣りがきた！

ラッキー(^_-)☆

なんか良いことあるかな(=^▽^=)


ところで昨日はストレッチクラスをやりました。

「体を柔らかくしたい」
「ウエストのくびれを作りたい」
「股関節を柔らかくしたい」
「背中をスッキリしたい」

とか様々な要望にあったストレッチをやりました。

ストレッチ前とストレッチ後の体動きの違いがハッキリわかったので、みんなビックリしてました＼(^_^)／

一見普通のストレッチなんだけど、手のひらの向きを上にしたり、腰の位置を変えたり、少し変えるだけで効き方がかなり変わってくる。

さすが押方先生です！

また来週２１(日)１５時からは、人気の前島先生の「肩甲骨ユルユル体操」やります。

参加希望の方は連絡下さいね(^O^)/

最後にとうとう「僕・金丸２０１０です」の写メ撮らせてもらいました。

どのぐらい痩せるのかな？

また報告しますね。

期待の新人

先日取り忘れた期待の新人君です。
憧れの山本優弥選手と一緒に♪(*^ ・^)ノ⌒☆

彼は中学３年の坂本健汰君。

高校受験に見事合格して、これからはＫ-１甲子園を目指す。

彼には強くなる要素がある。

揺らがない強い意志！
素直に話を聞ける耳！

尾下塾に入会(^3^)-☆chu!!

中３か、今からみっちり基本できれば、５年後には☆☆☆

いろいろ考えていたら楽しくなってきたぞv(^-^)v

頑張ろう！


明日、尾下塾では１７時から
「ストレッチクラス」
やります。

今予約が１０人ぐらいなので、まだ参加できます。

興味ある方はご連絡待ってます！

押方匡介先生のクラスです。