とうとう

とうとう来ました。

誰がって？

今、世界中で一番ダイエットが必要な人。

ウエスト周りは軽く１００を超え、メタボの限界に挑戦している人。


そうです「僕・金丸２０１０です」さんです。


焼き肉とビールが主食で、ダイエットと運動が最も似合わない「僕・金丸２０１０です」さんにダイエットに成功してもらえれば、尾下塾が究極のダイエットジムとして成功するのは間違いなし！


もっとも多くの格闘家から愛されているこの方の健康を一任されたので頑張ります('-^*)/

後楽園ホール他、キックボクシング関係の試合会場で、「僕・金丸２０１０です」さんを見かけた方は、是非ともお腹周りを中心にダイエット状態をチェックしてみて下さいね！

明日のためにその２

カウンター

辞書で調べると、

「反対」とか「逆」とある。

ボクシングのカウンターは、相手の攻撃に合わせてのパンチのことだろう。

ではカウンターパンチには、どんな種類があるのだろう？

大きく分けると

「ハイリスクハイリターン」

のパターンと

「ローリスクローリターン」

のパターンの２つに分かれると思う。

私は前者が好きだが、これには勇気も反射神経も瞬発力も必要。

後者だって簡単にはいかない。

またカウンターを決めるには、トップレベルになればなるほど、カケヒキも重要になる。

あまりきれいなフォームでリズム良く攻めると、相手に察知されやすい。

ならばカウンターを決めるには、何が必要か？

意外な答えに・・・・

自分を自分でだますぐらい本気で相手にえさをまく。

があると思う。

頭は本気で、体は条件反射で・・・・・・・・

そう簡単にはいかないだろうけど、研究に研究を重ねればかなりの可能性のカウンターを仕掛けることもできるかも(￣ー☆

そして昨日は高校受験に見事合格して、合格の報告と尾下塾入会の申し込みに期待の選手が来てくれた。

まだ中学３年だけど、気持ちも技術もレベルが高いから楽しみです。

そのうち紹介しますね☆彡

明日のためにその１

「パンチを強く打つために！」


パンチを強く打つためには、多くのポイントがある。

その中の１つ。

それは軸！

その軸にポイントを絞ってみると、体にはいくつもの軸がある。

腕がであり、背骨であり、片方の足であったり。


では軸は多い方がいいのか？

多いと動きが複雑になり難しい。

でもすべての軸が思うように操れれば、多彩で、強くて、早いパンチが打てる。
最強☆彡


ではその軸はどのように動かせばよいのか？

参考になるのが「ネジ」

「ネジ」って考えた人、すごいv(^-^)v

「ありがとう！」って言いたい(^-^)/


この「ネジ」の機能は体の使い方のお手本。


例えば

オーソドックススタイルの人が右ストレートを打つ時の左足。

左膝から左足首までがネジのように………

だったら(☆o☆)


すごいね！


これからの練習がまたまた楽しみになりました＼(^_^)／


それから昨日までのアップしていたブログを間違って消しちゃった(・_・;)


誰か復活する方法しってますか？