暑い

１年の中で一番暑いのは、梅雨明け１週間頃だそうだ。

先日ラジオで年間最高気温は、梅雨明け１週間後ぐらいにつける。と言ってた！

ってことは今日あたりかな？

とにかく今日は暑い(>_<)


高校生の頃はどんなに暑くても、気合いで暑さをしのいできた。

大学時代で先輩がいた頃は、

どんなに暑くても、、

統制長の先輩が、

『暑くてもうできないか？』

と聞かれても、

『全然暑くありません。まだまだ出来ます！』

と言わされ

炎天下サーキットトレーニングをやらされた(;_;)


上級生になると、

後輩の手前『暑い』とは言えず、維持を張って暑さと闘っていた。


今は、

単純に暑くても、暑さになれてしまったのか、

周りが騒ぐほど感じない(^O^)/

昨日も蒸し蒸し暑い中、尾下塾でサーキットトレーニングをやった。

１人がやろうと声をかけると、暗黙の了解で全員が参加する流れになってきた。

昨日は総勢１０人で汗を流した。

小２の元気ボーイから、その母、ダイエット女性会員、メタボ対策のフィットネス会員まで。


わすか３分、３セット、９分のトレーニングだが、Ｔシャツが汗でびっしょりになる。

これがまた気分いい！

体の中の悪いものが汗と一緒に放出されて、気分爽快になる！

さあ今日も頑張るぞー！

皆さんも暑さに負けず、頑張りましょう！

尾下塾・練習風景２

先日の続きです。

新山君に引き続き、尾下塾のミスターストイック大ちゃんもボディ打ちに挑戦！

意外に強い。

筋トレ大好きなだけあって、成果もでている。

っていうか、尾下塾に入会して半年で１５キロのダイエットに成功している。

ここで、このボディ打ちをみていた一輝選手がお手本を疲労！

この鍛え貫かれたボディ、みんなの憧れですヾ( ´ー｀)

強打のダイナマイト佑太のパンチを打たれてもへっちゃら(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

さすがです！

続いて首相撲の練習。

一輝先生が大ちゃんに講習。

次に新山君にも講習。

そして最後はダイナマイト祐太選手との首相撲対決。

頂上対決！

迫力あったので、気づくと他の会員もリングサイドで観戦！

そして、大ちゃんと新山君が尾下塾最弱対決！

リングサイドでは、大橋トレーナーが女性会員とのミット打ちに精を出していました！

尾下塾・練習風景

昨日の尾下塾の練習風景を撮ってみました。

僕・金丸２０１０さんは半年で２２キロのダイエットに成功したが、現在３度目の停滞期。

筋トレも取り入れて、この壁を破れるか！？

一休みしているのかと思ったら、椅子に座って腹筋。

素晴らしい。このマメな努力が実を結んでいる。

大学１年生の桝谷君は左ジャブはぴか一！

大橋トレーナーとのミット打ちに集中。

相棒の新山君はボディ打ちで腹筋強化。

ボディ打ちは打たれ強くなるし、腹筋が６パックに割れるには最適！

ちょっと痛いけど！