ひっさびさ

トレーニング

4ヶ月振り

まずは

体重測定から

80.4キロ

大台突破してるやんけ


まあ

確かに

食べ過ぎ
飲み過ぎ
遊び過ぎ  で

働き不足
運動不足で

当然か

エアロバイク60分
坂道ウォーク25分
マシントレーニング20分で

マイナス1.1キロの

79.3キロでフィニッシュ

更に
このクソ暑い中

チャリ往復20キロ
電チャリだけど☺

年々バイトの

権利と時給が上がってますね


まーそんなんだから正社員で

働かない?
働けない?
働く気のない?

やつらを生み出していきます

うぜぇよ
困った時は、バイトだからとか

店長にお願いしますとか


んな言葉いらねぇよ


権利主張してんだから

金貰ってんだから働けグズ❗


気に入らん事あれば

すぐに上に訴えるチクるやつ

それに素直に反応するやつら

いらねぇ正義感 発揮する偽善行為

何様ですか?

点でしか観れねぇやつらに

前後は見えてますか?


見えてんのかな

まあどーでもいいか





勝手にやってよ



オレもテキトーやるから





今日トレ

体重測定 76.9キロ


エアロバイク60分
坂道ウォーク10分
マシントレーニング20分で


76.0キロで


フィニッシュです


なかなか75キロ表示でません