喜・怒・哀・楽 普通の日もアリです -2ページ目
今日トレ
まずは体重測定から
80.0キロ
エアロバイク60分
坂道ウォーク30分
マシントレーニング20分で
マイナス1.0キロ
79.0キロでフィニッシュ
毎日暑い
帰りもチャリ10キロ
今日トレ
まずは体重測定から
80.2キロ
エアロバイク60分
坂道ウォーク20分
マシントレーニング20分で
マイナス0.8キロの
79.4キロでフィニッシュです
痩せねぇ
帰りはチャリ10キロ
今日トレ結果
まずは体重測定から
81.4キロ❗
この前のスタート時より
増えてる
3連休働いても
増えてる❗
どうなってんねん
エアロバイク60分
坂道ウォーク25分
マシントレーニング20分の
マイナス0.9キロ
80.5キロでフィニッシュです
帰りは
チャリ10キロ
猛暑やべぇ
