ドリア

朝の体重71.1(前日−1)

Total−13.4達成♡


朝食は豆乳


昼食はオートミールのチーズドリア



めっちゃ美味しかったけど、途中から味に飽きてきたから味付けはやっぱりコンソメが良かったかな？

今日は用事で外出した時母を待っている間に
コメダ珈琲で小豆小町の桜を注文！
豆乳に変更したけど美味しかった😋また飲みたい🍵



夜バナナとプロテイン



運動
ウォーキング
ダンス
筋トレ
ストレッチ



今から半身浴してマッサージしよ



明日は何作ろうかな！
楽しみ