・焼き鮭

・ブロッコリーのおかか和え

・もやしのカレー炒め

・ウインナー

・卵焼き

・シューマイ




今日は焼き鮭と、

シューマイがメインのお弁当です。




焼き鮭はいつも

フライパンにアルミ箔敷いて焼いてます。




焼き鮭を焼いている間に

シューマイをチンしたり、

パパッと副菜を作ったりしています!




ブロッコリーは解凍したあと、

鰹節とだし醤油で和えただけ。




もやしは塩胡椒とカレーパウダーでかけて

強火でさっと炒めて完成!




ジップロックのスクリューロックは

おかずが少なくても

いっぱい詰まっているように見えるから

結構気に入っています😊