・豚バラポークチャップ

・ウインナーとコーンのバター醤油炒め

・ハムとピーマンのカレー炒め

・卵焼き

・トマト焼いただけ




今日のメインは

豚バラで作ったポークチャップ!




本当はロース肉とかでやりたかったけど

ストックが豚バラしかなくて…




豚バラと玉ねぎを炒めて

しっかり火が入ったら

ケチャップ、ウスターソース、赤ワイン、

みりん、塩胡椒、ちょっとだけ醤油。



最後にグリーンピースを入れて

味が馴染んだら完成です🍅




マッシュルームとかしめじとか

きのこ類を入れたらもっと◎




ウインナーとコーンは

塩胡椒、バター、醤油で。

白ごはんに混ぜても美味しそうです😊




ハムとピーマンは

前回と同じくカレー味!




卵焼きは

いつもと同じめんつゆとマヨで。



トマトはオリーブオイルひいて

焦げ目がつくまでしっかり焼いて

ガーリックソルトで味付け。





土曜日でも朝からせっせと

お弁当作りに励みました✨👏