ボクシングのディフェンスの順番 | Suga Health RealBoxingGym(スガヘルスリアルボクシングジム)

Suga Health RealBoxingGym(スガヘルスリアルボクシングジム)

福岡県庁真ん前 誰にでも出来る簡単エクササイズ ボクシング

打たせず打つのがボクシングの理想です。

我ジムでディフェンス技術について質問があったので

パンチを打たれるリスクの少ない
ディフエンスの順番を挙げてみます。

そのデフィエンスからのの
攻撃方法の例等を挙げてみました。

                                 
1 距離  足、フットワークで避けるのが1番安全策          
     もらわない場所に居ればもらわない       
     
     デフィエンス後の攻撃方法
     ステップインを使うパンチ 相手の出鼻を挫けるでしょう
     ワンツー 左フック 左アッパー 右スイング等
     ステップのタイミングが合えば効果的です

2 かわす  ダッキング、ウイービング、スウェイ等 
        触れさせない                    

     デフィエンス後の攻撃方法
     避けてすぐバランス移動で好みの打撃 カウンターとなるでしょう
     1番攻撃効果的なディフエンス
 
3 はじく  パーリング、ブロッキング等      
      急所を手、腕、肩等でパンチを逃がす、防ぐ

     デフィエンス後の攻撃方法
     相手のパンチに弾いたと同時にリターンパンチ、カウンターとなるでしょう          
     カウンターや相手の防御を破れない時の突破口となるでしょう

4 ブロッキング 打たれる場所を覆い防ぐ 
         身体を丸めて顔に手、肘をベルトラインで全身ガード                     
         デフィエンス後の攻撃方法
         打ち終わりに反撃
         ブロッキングしようとしてカウンターも効果的
         相手の打ち疲れを待つのも良いでしょう


防御と攻撃は表裏一体  
ピンチの後にチャンス チャンスの後にピンチ は訪れるということでしょう。
ハイリスク ハイリターンでもありますが
ギリギリの防御ほど自分のやりたいことがやりやすいのです。