お客様と呼吸のワークをしました。
え、なんで呼吸しただけでこんなに
からだ変わったのぉーーっ！？
え、ちがうっ！！
いやぁー、楽しかったぁーーー！！
呼吸のワークをしてみて、
わたし呼吸できてなかったんだね。
って、初めて気づかれました。
気づき、最高ですっ♡
胸で呼吸する…？
え、わかんない。
めっちゃ胸が開いてるー
足の左右差がなくなってるー
え、なんで足がっ！？
ベットにからだがついてるー
呼吸が太くなった感じー
気持ちいぃーー
他にもいろんな気づきがあった
みたいですねっ♡
呼吸ってすごいねっ！！
呼吸って大切なんだねっ！！
呼吸するって気持ちいいねっ♡
わたしも呼吸のワークして感動したから
すごくすごくわかります、その感じっ♡
深い呼吸をしましょうとか言われるけど、
わたし呼吸ができないタイプだから、それ
言われてもよくわかんなかったりしてた。
そもそも、呼吸ができてないことにも
気づいてないし、深い呼吸ってのを
知らなかったりする…。笑
その場で深呼吸をしたとしても、日常に
戻るとそんな深呼吸なんてしないし、
またいつもとおんなじ。笑
結局、呼吸できてないまま。
なのに、呼吸できてる風で過ごすの。笑
あーーーーぁ、
日常に生かされなかったら
意味がないよねーー。
まだまだわたしは呼吸ができない子。
呼吸に意識を向けて生活してると、
よーく呼吸とめてるしね。笑
今日も雨あがりで土やわらかいしって
草抜きして、抜いた草集めてたんだよね。
熊手つかって。
まぁーーーー、呼吸してなくて。笑
特にがんばりすぎてるときって
全然呼吸できてない。。
危うく窒息するとこだったわー。笑笑
まだまだまだまだですなっ。泣
でも、でもさ、
呼吸とまってることに気づけるように
なっただけでも成長はしたのかなっ♡
呼吸ができるようになるともっといろんな
ことが快適になる気がしている私ですっ。
だから、ボディワークを学んでるんです♡
絶対いつか、カラダもココロも快適な
自分になれると思ってるからっ！！
呼吸ができるとからだが変わる。
逆に言うと、呼吸ができてないことで
からだって悪くもなれるよね。
呼吸は土台です。
そう学んでる意味、それがようやく
わかりはじめた気がします。
なんで呼吸でこんなにからだ
変わるのぉーっ！？
って、気づいてめーーーちゃ
いい顔したお客様っ♡！！
6月7日のハマヨガ来ちゃうってさっ♡
ねっ、
ボディワークって、なんか元気になれる
気がしてワクワクしちゃうよねぇーっ！！
そのワクワクに、素直に従っちゃう
お客様見てると、わたしはその何倍も
ワクワクしちゃうわけでっ♡♪
こりゃみぃーーーんな元気に
なっちゃうなぁーっ！！！！！！
6月7日(日)
広い会場をとりなおしたので、
再度申し込みはじまってまーすっ♡
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申し込みはこちら
6月8日・9日
ボディワークを学ぶヨガインストラクター
ともみさんのヨガ。
おすすめですっ♡♪
ご予約お待ちしていまぁーすっ♡
ということで、呼吸ってすごいねって
おはなしでしたっ！！
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東広島市八本松町吉川７６４