2020年6月7日 広島ワークショップ | ヨガセラ/北セラ ”今を生きる”
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ヨガセラ/北セラ ”今を生きる”

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前回、初めて広島という地に降り立ち、

ヨガとボディワークを元に、お話しさせてもらいました。

 

 

 

とても楽しい時間だった。

 

 

 

なによりも

参加者のその後の人生が大きく変わるほどの

出来事があったようです。

 

 

 

良くも悪くも”前進した”のです。

 

 

 

とどまるだけとどまって

常に不満をいい

文句を言うだけの人生から

 

”素直に言う”

”伝えるために何が必要か”という

 

無駄に我慢 から 思考する という

ことへ変わったのは

 

その人の人生において、

とても重要なことです。

 

 

 

 

文句を言うだけでは、人生は進まない。

 

 

 

考えなさい。

 

 

 

 

考えて、その先に

「では、どうしようか」

 

 

 

その”思考する”ということこそ、

私たちの人生を本来のものにしてくれるのであって、

”ただ人の言うことを聞いてこなす”

”言われたからやる”

 

では、良い結果がどうしても得られないものです。

 

 

 

 

大切なのは”自分軸”

 

 

 

 

いかにすべての現象が

”自分が原因”となって、結果を招いているか、

それを理解する必要があります。

 

 

 

人間関係も、

自分の体調も。

 

 

 

決して、

ベッドのマットレスが悪くて腰が痛いわけではないし、

枕があわないから、首が痛いわけでも、眠りが浅いわけでもない。(笑

 

 

 

ぜんぶ、あなた自身の中身の問題です。

 

 

 

 

理由を自分の外に置くのをやめなさい

 

 

 

 

哲学が教えてくれた、人生のヒントです。

 

 

 

 

私たちは、多くのことを経験し、

多くの人に出会います。

 

 

 

 

ワタシという人間がどのようなタイプなのか、

それを理解する上でとてもヒントとなる

5元素や、五行論というものがあります。

 

 

 

そのどちらかを使いながら

”ワタシ”というのを理解してみようと思います。

 

 

 

食べ物の体質

思考の体質、特質、パターン

どのように対処するべきかのんか

どう考えたらいいのか

 

 

 

 

自分を知る上でとても大切な勉強になることは間違いありません。

 

 

 

 

 

そして、それを知った上で

「身体と向き合う時間」を作りましょう。

 

 

 

 

ボディワーク、ヨガが教えてくれた

”身体の動きのルール”に則ったレッスンをします。

 

 

 

 

ただただ、きつい動きを繰り返すだけでは

人間の脳はそれを学習しません。

 

 

 

 

いかに、

必要な強さで必要な感覚を入れて動くか。

 

 

 

 

あまり感じたことのない部位をしっかりと活性化させていき、

まだ見ぬ”ワタシ”の身体を感じていきましょう。

 

 

 

 

あまりの身体の軽さに驚くことは必須です。

痛みに苦しんでいた人は、今までやってきたことよりも

シンプルなことで身体が楽になることを驚くことでしょう。

 

 

 

 

広島。

今年も行くことができそうです。

ぜひ、お近くの仲間も連れて遊びに来てください。

お会いできることを、楽しみにしております^^

 

 

****************

 

 

今回は、早期割引をご用意いたしました。

 

 

 

5月11日月曜日まで

お申し込み+入金をいただいた方限定

本来7000円のところ、

6000円に割引させてもらいます

 

 

 

 

ぜひともご検討ください^^

 

 

 

<内容>

テーマ:ボディワーク+ヨガクラス

 身体を快適にするための3つの視点・アイデア

 〜身体活動法+メンタル・思考+食のきほん〜

 

 

会場:東広島芸術文化ホール

 

 

日時:6月7日 日曜日

   10:00〜16:00(休憩1時間あり)

 

 

お申し込み:

こちらをクリックして、
必要事項を入力してください♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/16ba382b657361

 

 

 

 

 

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