ピラティス

今日のピラティス
スパインストレッチ
ソウ
シーティッドツイスト
マーメイド



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痩せる

今日は土曜日起きてからぼーとしていたからピラティス。
頭が目覚めるいい感じ

そのあと練習(^-^)
アライメント評価からアプローチにいくことができるようになってきた!!
これからはもっとその制度をあげていく！

ゆきなとフォーラスにいき服の買い物
めちゃかっこいい服あって買ったからそれが似合うように痩せるだけ。
胸の膨らみが気になるから体幹からじょうしにかけての脂肪を落としていきます

宣言したからにはやるぞ!!

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講義

山崎教授の評価学の講義で症例が与えられて設定から評価までグループで考えて発表すると言う内容を今やっています
今日は自分たちの担当で大腿骨頚部骨折でした。
みんなからのフィードバックq(^-^q)
・荷重を検査するとき患者さんにどこまで荷重をしていいかをあらかじめ伝える
・患者さんの身体にに触れる時に手術したり痛みがあるところはきを使って触れる。例えば動かす前に動かすことを伝えて心の準備をさせる
・定義からいけばROMを調べて正確に可動域を頭にいれてからMMTを調べる
・ADL を聞くときにその疾患で問題となる動作をあらかじめ理解しといてきいてみる
・常に患者さんの動きをみておく、近くにいて倒れそうになってもかいじょできるようにしておく
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