昨日、過食した白いカバさん。
（※白いカバさん＝私）
そんな中、偉かったのは
白いカバさんは、自分を責めなかったこと。
花丸１００個です💓
よくできました〜！！
白いカバさん、成長したね。
私、最近ポジティブに解釈することが増えた。
苦しみは、ありがとうになる。
過食の苦しみは
『自分を責めなくてもいいのだよ。』っていう
内からの気づきにつながった。
１日経って、過食に感謝している。
本当に、ありがたいな。
さてさて
今日は、朝６時から
起きてすぐに、お片づけをしました。
昨晩、大好きなHSPミニマリスト、みちこさんのyutubeを拝聴し
片付けの神が私に降臨いたしました💓
今年1月のみちこさんのお片づけWSで色々と手放すことができ
今では、捨てるものそんなに無いんですけど
やっぱり、あるんですね〜。
心の声を書いたノート
たくさん溜めていました。
結構、大事なことも書いているんですけど
どうも重いな、、、、と思っていました。
そして、読み返してみて
苦しいページが純粋に嫌だったので
好きなページだけ切り取って
ノートさん達にサヨナラしました。
捨てることは目的じゃなくって
好きと一緒に生活していこう♩と
改めて気づけました。
やっぱり、片付けの神さまっているんだな💕
そして、片付けにより、執着が剥がれていく感じがあります。
もともと私
とっても執着する性格ですし
完璧主義ですし
白黒思考が強い人です。
でも、年末のお掃除も
やりかけの細々としたことも
「うん、疲れたから、この辺りでもいいか。」
「全部は出来なかったけど、ここまで、出来たね。うん、この流れで良かったよ。」
って、生まれて始めて
思い通りに出来ない自分に
優しい言葉をかけてあげられました。
HSP&完璧主義な私は、自分に優しく出来なかったのです。
今までだったら、出来ない自分を
奈落の底に堕ちるくらい責めていました。
1月、みちこさんからお片づけを学び
夏頃から、ゆうさんから心理学を学び
私は、とても支えられました。
学んだことを
実践した自分も、本当に偉かったと思います。
（苦しみが伴いました。でも、今はそれも愛だと思っています。）
色々なことを経験して
自分のことがちょっとずつ、好きになれた2021年。
涙は光に変わります。
自分のこと
嫌いで嫌いでしょうがなかったんだけど
好きになることもあるんですね。
今、きっと苦しい人、いると思います。
どうかどうか
苦しさや涙が、ありがとうや光になりますように。
自分へ祈ります。
あなたへ祈ります。
全てに祈ります。
ありがとうございます。
合掌。