(042)
カサンドラさんの老化をふせぐ-
夏のヨガレッスンのご案内
(カサンドラの対処法、「カサンドラ抜け」はブログ005-007をご参照ください)
数あるブログの中からご訪問いただき
ありがとうございます。
野波ツナさんの著書や公開ブログでも
目にすることですが
カサンドラさんは強いストレスにさらされ続けて実年齢より老け込んでしまうこともあります。
ご自身は悪くないのにいたましいことです。老化はなんとか食い止めたいですね。
カサンドラハウスでは
以前よりカサンドラさんの健康問題に
注目した企画を続けてまいりましたが
カサンドラさんの老化を防ぎ健康を増進すること、
また経済的自立をめざしたマネーリテラシーの獲得にこれからも努めてまいります。
どうぞよろしくお願いします。
また7月には
毎年ご好評をいただいています
qoo先生のヨガレッスンを
下記のように開催いたします。
ご参加お待ちしております。
ブログ更新回数は少ないですが
コメント欄はほぼ毎日更新しています。
くわしい情報をお知りになりたい方は
コメント欄もご覧ください。
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カサンドラハウス
夏のヨガレッスン
日時 2023年7月18日(火)
(終了しました)
会場 カサンドラハウス東京
レッスンルーム
講師 qoo(yoko)先生
(全米ヨガアライアンス資格取得)
定員5名
第一部 交流会 13時30分-15時
ヨガレッスン15時10分-15時55分
(定員を超えた場合は第二部も開催します)
第二部 交流会 16時-17時30分
ヨガレッスン17時40分-18時25分
*Tシャツ、スパッツ等動きやすい服装でご参加ください。
*お飲み物、タオルは各自お持ちください。
*更衣室ございます。
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🌼講師qoo先生からのメッセージ
早いもので年末ヨガから半年が過ぎました。今年は気候の変動、コロナ明けの社会など変化の激しい日々ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか…。
ヨガの効能には
シンプルに身体を動かすことの心地よさもありますが、心を落ち着ける、神経を鎮めるなどさまざまな働きをしてくれます。
幸せホルモンといわれる「オキシトシン」
の分泌を促してくれることも
近年の研究でわかってきました。
「オキシトシン」は神経をリラックスさせ
抗ストレス作用をもたらすホルモンです。
癒しから一歩進んで、ストレスで凹まない身体つくりにヨガを活用してみませんか？
カサンドラヨガがそのきっかけになればうれしいです。
ご一緒にヨガを楽しみましょう。
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カサンドラハウス
現在受付中の企画
🌼交流会・ヨガレッスン
9月5日(火)交流会14-16時(受付終了)
9月17日(日)交流会14-16時(参加受付中)
10月3日(火)交流会14-16時(参加受付中)
10月15日(水)交流会14-16時(参加受付中)
参加費
交流会 500円(資料代)
ヨガレッスン500円(講師交通費)
🌼2号館見学会
9月下旬
(日程は参加者のご希望で調整します)
🌼家主プロジェクト
ご自分の家がほしい方、
家主になりたい方に
無料で情報をお送りしています。
(企画者はすでに家賃収入がありますので
この企画から利益を得る趣旨ではありません)
以上のご参加希望の方は
ブログトップのメールアドレスより
お申込みください。
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今回のブログ42の
主なコメントテーマ
(ハイフンの後はコメント番号です)
*厚切りジェイソン氏の投資術 42-10
*「地雷」の意味 42-18
*食生活の近代化で悪くなる歯 42-22
*宇宙人の黒いオーラ 42-31
*うつはまず内科受診を 42-73
*ジャックとジルの投資話 42-84
*「食い尽くし」を考える 42-104
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付記
🌼対面ヨガレッスンに
参加できない方は
カサンドラさん限定ではありませんが、
オンラインでも受講できます。
qoo(yoko )先生のオンラインヨガ
「心と体を癒すslow yoga 」第3回は
7月23日(日)19時-18時15分開催です。
(終了しました)
参加費1000円(税別)
お申込みは
一般社団法人unique 様まで
お願いします。
メールアドレス
unique11.world@gmail です。
(8月14日付記)
🌼熊谷早智子様主催の
「モラル・ハラスメント被害者同盟」様の
ご活動に敬意を表し、
応援させていただいています。
リンクが貼れなくてすみませんが
「モラル・ハラスメント被害者同盟」様
ホームページからアマゾン・楽天でお買い物されますと
団体様に支援金が入ります。
読者のみなさまにもご協力いただければ
さいわいです。
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*無断転載ご遠慮ください。