今回はご飯中に立ち歩く子への対処法を
シェアしますね
こんにちは！
こどものためのリトミック教室なないろの河合直子です。
うちの教室には
０～６歳のお子さんが
通ってくれていますが、
「ご飯中に立ち歩いてしまう」
というお悩みをよくお聞きします。
そんな時には次の３つのことを
やってみてください
１．食事量の見直し
最初はよく食べているのに
途中から飽きて立ち歩こうとするのが
毎回なら食事の量が多すぎるのかも。
また、ご飯タイムの直前に
おやつを食べていたりして
すでにお腹が満たされていないかも見直してみましょう。
２.食べるのは座った時だけにする
特に１～３歳の子は
本能的に「歩きたい！体を動かしたい！」と
思っている時期。
なので思い切って
一旦歩かせてあげると
いいですよ
ただし追いかけて食べさせるのはNG。
「食べるのは座った時だけ」
というルールは徹底しましょう
３．「終わり」があることを教える
例えばキッチンタイマーをつけて
「これが０になったら『ごちそうさま』だよ」
と伝えて、
時間が来たら残っていても終わりにします。
また、
「もうお腹いっぱいなら
『ごちそうさま』と言ってね」
と終わり方を教えてあげるのもいいです。
試してみてくださいね
そして実は！
教室では
野菜嫌いなお子さんのために
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