初日

リハビリしに行ってきました

が、結局

首回りが固まりすぎているのでまずはほぐします

ということで

首肩はあっため＋電気

腕は超音波

以上

次回からいろんな運動とかするみたいです

保険はきくけどなにげに高い

3〜5ヶ月のリハビリと言われたけど

そんな続くかな