骨盤

今日もヨガ

3回目にして初めて他の生徒さんと一緒になりました（笑）

骨盤調整ヨガのクラスは、強度的には中くらいらしいですが

私には結構ハードな内容で

身体が歪んでいることがしみじみわかりました

右側全部が良くない感じ

手首の痛みも

胸のしこりも

股関節が硬いのも全部右

思うようにポーズができなくて悔しかったです

そして今とても眠い…

おやすみなさい