おはようございます
職場のストレスから
適応障害を発症し抑うつ状態
退職し療養後に転職
現在はパートタイマーOL
ゆとりです🐣
朝から 頭痛がひどい
肩こりからくる頭痛😭
実は 仕事でなんやかんやあり
結構へこんでたのですが
お薬のんで
21時には寝る生活をし、
時間の経過と共に
激へこみから
キモチを持ち直しました☘️
人には得意不得意があって
何でもかんでも
上手くできる人なんていない
わたしは わたしの
出来る仕事を
誠意をもって やっていこうと思う
悲観せずに
次に向かおう！✨
こちらは
適応障害・抑うつ状態になった
わたしの記録です🐣
適応障害になった方
不安な想いをしている方
少しだけでも
心が軽くなれますように✨