GWも終わりですね。
岡山市でピラティス指導者Akiです
GW後半はお天気がぱっとしない岡山でしたが、皆様の地域はどうでしたでしょうか。
私個人としては、GW満喫できたかなーと思っています。
家族とも時間を過ごすことができたし、友人ともしっかり遊びました。
友人とは遊んだというか、飲み明かしたわけですが
この友達トークが私にとってはとても必要なんです。
いつも、良いアドバイスやヒントをくれます。
この身になるトークも前半だけで、途中からはたわいもない話で盛り上がっていくわけで。。。
だけど私はこの深くなく、たわいもないトークも大好きで
結局は、私にとって必要な時間なんですね。
先日、と言っても一ヵ月ほど前の話になりますが、ゆうこさん（彼女のもとでアシスタントをさせてもらってます）と話をしていた時のことです。
指導者としてスタートするに当たって、私が不安をもらしました。
その時にゆうこさんからは
「それは、まだ起こってもない未来への不安であったり、これまでの準備不足による過去からの不安なんだよ。
それよりも、まだ何も起こっていない今をしっかり見てみよう
」
という言葉を伝えてもらいました。
この「今」にフォーカスする、ということ。
これまでに本で読んだり、ある方のブログで見たり、これから新しいことを始めるんだという友人から聞いたり、何度か目や耳から入ってきていました。
でもね、やっとこさ心にすーっと入ってきました。
本当の本当に意味がわかりました。
長い年月かかりましたが、やっとです
そうすると今度は、まだまだ時間に余裕がある私がやるべきこと、いや、今だからこそできることなのかもしれませんが、何をすべきなのかがわかってくるんです。
思考一つ、スイッチ一つで変わるもんですよね。
「今」を楽しむ
楽しみましょう