コース料理で例えるなら
今日はピラティスが前菜
なぜならその後はバドミントン🏸と言う
メインディッシュがあったのです
何十年ぶりかの体育館でのコートを使用してのバドミントン🏸
やる気スイッチ入りすぎて腕を振り回しすぎないように
ピラティスで身体を整えてから挑みました✨
ピラティスは身体のケアとして
前菜にもメインにもなりますよ♡
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🔹2024.8.26オープン
岡山市北区にあります自宅スタジオ
Outi studio pilates @akinooutistudio
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