こんにちは！
岡山は今日も快晴です
まさに洗濯日和
（主婦目線ですみません。。。。）
)
これまでのお問い合わせで多かったのが
「体が硬いけどだいじょうぶですか？」
はい。
この不安。
わかります。
わかってしまいます。
そう、それは私が硬い体の代表
ともいえるくらい硬かったのです。
私がピラティスを始めるきっかけは、体の仕組みをもっと知りたい、という思いからだったので、硬いことは特に気にせずに始めました。
が
そこで、やっぱり私こんなに体が硬かったんだ。。。と改めて感じました。
指導者になろうと決めてから、指導者の方が集まるワークショップに参加する機会が増え、
「やばい。この動きができない。あの動きもできない
」
と何度も感じました。
でもでも。
ちょっと待って。
よく考えて。。
ピラティスって。。。。
「絶対この動き方をしてください。」
「完成形がこの動き方です。」
というものではないんです。
たどり着きたいのは、お一人お一人に合った機能的な体の使い方、を習得したいんです。
エクササイズを通して、動き方を習得したいんです。
ということは。。。
体が硬かろうが柔らかかろうが普通（？）であろうがそこが問題ではないんです。
ご自分の体に合った機能的な動き方を学んでいくことで、動き方が変わり、（他の人からの）見え方も変わってくる、に繋がっていくのでは。。。
ですです
1人1人動き方が方が違って当たり前です
だからピラティスって面白いんです
体が硬い方も柔らかい方も普通（？）な方も、ぜひピラティスを一緒にしましょう
毎週水曜日グループレッスンを開催します
※開催は2人以上４人までとなります。
時間①１０：４５ー１１：４５
②１３：１５－１４：１５
場所 Studio Kua(吉備津彦神社すぐそば）
料金 参加者2人の場合1人２０００円
参加者3-4人の場合1人１５００円
お問い合わせお待ちしております。
７１１０aki@gmail.com