2021年01月のブログ|運動もガマンもしなくてOK!40歳すぎても代謝アップと健康痩せは食べるだけで叶います

運動もガマンもしなくてOK!40歳すぎても代謝アップと健康痩せは食べるだけで叶います

ずっと痩せたかったのにダイエットは三日坊主の根性無し。出産も不規則勤務も経験無しの言い訳できないぽっちゃりのままアラフォーに。なのに黄金バランスで三食食べただけで6キロ減!痩せるのに体質年齢も関係なければ運動も根性もいらないって、もっと早く知りたかった!

2021 | 2020

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