3月4日

体重　72.6キロ

朝　トースト

　　　ホットミルク

昼　ピザパン

　　　　エッグパン

夜　ビール×２

　　　　焼酎

　　　　焼き鳥

　　　　サラダ

　　　　餃子

夜食　クラブハウスサンド

2月24日

体重　72.4　キロ

昼　おにぎり

　　　　はるさめヌードル

夜　牛丼

　　　　サラダ

2月22日

体重　72.6キロ

朝　カツサンド

昼　トンコツラーメン

　　　ノンアルコールビール

夜　中華弁当（エビチリ、チンジャオロース）

2月18日

体重　72.6キロ

昼　焼き鳥丼

間食　おいなりさん×２

　　　　　　　おにぎり×１

夕食　モツ煮

　　　　　　　串焼き

　　　　　　　ビール　1杯

　　　　　　　焼酎　3杯

　　　　　　　梅酒　1杯

夜食　つけ麺

　　　　　　　焼酎　3杯

2月17日

体重　72.4キロ

昼　インスタントラーメン

　　　　おにぎり

夜　ラーメン

　　　　半チャーハン

　　　　餃子

　　　　ビール　1杯

　　　　焼酎　1杯