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  新大久保駅前に　回転しない回転ずし　の看板　あり　
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  名言　に学ぶこと・・・　独り言です(^_-)-☆
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  練習場への途中　松戸市のマンホール　３種類発見　
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  　早咲きクリスマスローズ　生きておりました
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  ”クリスマス 着々と準備”・・・3年前のブログ　今は・なし
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  #クリスマスに観たい映画　　クリスマスは　いつ？
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  呼吸と骨盤底筋群　連動意識　自分なりに再構築(^^♪
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  大切な場所　の意識とエクササイズ　　骨盤底筋群
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  狂い咲き?　　食べれるか？　
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  定説　は・・・　　考察
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  骨盤底筋肉群　股関節よりも骨盤の中の使い方？　体の中心は意外なところにあるんですね
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  2匹の地域猫遭遇　　たわいない話
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  ちょっと贅沢に　トリュフ！　
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  暖かい　縁側にて　・・さて12月のスケジュールは　
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  豚骨ラーメン
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  今年度の　競技会終わりました　
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  懐かしい　おさかなソーセージ
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  比較　シャドウ ボディの方が優先か　
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  レッスンの復習　独眼竜？ホールド修正　

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