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  ピラティス言葉の学習
• ダンスに触れた（サセラレタ）　サークルの思い出
• 原点に戻る？　　先入観は持たない
• 基礎レッスン　難題　PPからの正しい動作？
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  眠れぬ夜の投稿　シークワンサーは　ダイエット　お肌にいい　らしい
• 脳細胞を再生する　食べ物　　TV
• 　昨日の余韻 イメージを　我が家で
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  余韻残る・・庄司組のワルツ　　そして自由奔放？なフォーメション　セグエ
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  庄司　浩太　名美組のタンゴ　　ベーシック　デモ
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  ”一口かつフライにかきフライ・・・（柿！）”
• 　ピラティスのダンスへの応用　試行　肩甲骨　と　お腹を凹ませる　の働き
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  　　７分でカット終了　　今日の投稿4回目　PCに張り付き（笑）
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  TVは台風だけ　　暇で・・　非常食づくり(^^♪　
• 台風　準備
• 競技会　今年は後１回　　そして来年の目標決めました
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  フォーメション　いいね～　
• ピラティスの復習　とダンスへの応用　の時間　至福の時(笑)
• 祝　同年代　いつかは花が咲く＼(^o^)／
• べニーズ　踊りこみ実践
• べニーズワルツ　　レッスン

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