競技会のあとの余韻 狭い自宅で練習
競技会のイメージ で チョット大きく・・
勢い待って 小指を負傷 腫れ引かないが
病院も行かない頑固者 テーピング 冷やすだけ
大丈夫と言い張るが ぼけて痛みが感じない？
心配なので 水曜日 病院に連れていきます。
レッスンは 一人
シャドウで診てもらう
前日 コーチャーに
競技会の動画 自分が考えてる課題 伝えた
ワルツ が一番悪い
またまた ナチュラル スピンターン
プレパレーションから 手直し 
送り足で回転 振り足は 横へ
補助足
送り足で回転 ボディ思い切り左回転
左後ろを見返る 絞る
つま先は進行方向 厳守
振り足 ピックアップ
前進 後退
全て 真っすぐ（つま先）
後退も（つま先）甲を返す
送り足の上で回転
足が揃う 二ィ サン
左回転 ？ 今までと違うヘッドの位置 
右ひざ腿 前 左足 斜め後ろ アラベスク状態
そして スピン へ・・
ピックアップニー意識
そして コーチャーが こういう練習しなさい
ボールだけで立ちながら 甲を立て 踵を限界まで上げたまま
で 踊る
２０Cｍのヒールをつけず踊る感じかな
きつい グラグラ
あげてるつもり
ヒールついてるよ 
レジェンド先生も指導していた
ぼけたらあかん・・・続き
杉良太郎の歌
作詞 牛新一朗
③ お金の欲を捨てなはれ なんぼゼニカネあってもでも
死んだらもっていけまへん あの人は ええ人やった
そんなに人からいわれるように 生きているうちに
ばらまいて 山ほど徳を積みなはれ
④ というのは それは表向き ほんまはゼニを離さずに
死ぬまでしっかり持ってなはれ 人にケチやと言われても
お金があるから大事にし みんなベンチャラ言ってくれる
内緒やけど ほんまだっせ
⑤・・・・・・
中庸で行きましょう
中間バランスで行きましょう
⑥・・・・・・
頭の洗濯 生きがいに 何か一つの趣味もって
せいぜい長生きしなはれや・・・
気に入ってる言葉です
趣味は ダンス
