講習会での 特訓 ( ´∀｀ )
忘れぬ前に (^_-)-☆ 記録です
腰が足
腰を持ち上げて続けていく～
スロウフォクスロットのフエザーで
腿と股関節の使い方 ボディの使い方
見える世界が変わる瞬間が・・ 天井！
振り腿 腰を が～ンと持ち上げて サポートフットの関節の横で移動させる
（股関節は横にもあるよの ここを押していく (´･ω｀･)ｴｯ? これは省略）
振り足 持ち上げる腰の脇を 縮める
つまんでここを ここ よ ここ
アラベスク バランスで で アラベスクの腹筋かな？
お腹を限界まで伸ば～す ギリギリと・・ 何回も強調されていた
アラベスクの背筋 は触れていない
が ここを使わないと ボディトーンが崩れることわかる
右脚で右回転 腿を外旋させてながら 股関節開く
左脚前進 まっすぐ進むのでなく 左斜め前に
新感覚
左腰 左腿をアラベスク以上に持ち上げていくと 強い右回転？？背中からバックして全していくいくような瞬間がある この位置は アウトサイドパートナー ポジション（OP）
OPの回転は 男も 女も 共通 全て右回転 内旋
PPは・・ウ～ン 微妙
他は 向かい合う脚 お互いに腿の回転が逆になる
二人で１本の脚として意識
お互いに追いかける と
男 右脚 内旋 の時 女 左足 外旋
左足 外旋 右脚 内旋
相手の脚と 一体化するように 脚に集中しあう
これにより ストレスが消え
ユックリとボデイが移動していく
ママさん 外旋 内旋はの概念 
お父さんの脚に密着してアンテナ張っていけば何とかなるわ
＼(◎o◎)／！でチョン
小難しいこと 覚えられないわ
わかるのは アウトサイド は 右回転 で内旋でしょ
あとはついていくだけ
ワタ者 他にやる課題が多いの ($・・)/~~~
(1) 叱られたり、褒められたりして育った人は、叱られたり、褒められたりしないと行動しなくなる。そして、評価してくれない相手を、敵だと思うようになるのだ。
～アルフレッド・アドラー～
(2) ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない。
～アルフレッド・アドラー～
