マッタリとした午前中

マッタリとした午前中のひととき

カエルあつまれ～　

我が家でのダンスの朝練　

昨日教えてもらった　イメージ練習方法

鉛筆を使う！

　まず　ボックスの縦の動作だけ

振り足を前にだすとき　　鉛筆を踏んで転がしていく

離さない　

これは　床を離さないで　滑らしていく　

ボールで転がしながら前に出して（ピックアップになる）限界まで押していきヒールでキャッチ　

ボールで踏み換え　・・両足のボールで立つ

送り足も　同じ様に　色々

両足でイメージで　鉛筆転がしわかるかな～

唐辛子の苗　購入　

さてどこに　

鉢植えは自信なし

イメージ　アレコレ

蚊取り線香焚いて　殺虫スプレー片手にもち土いじり　至福のひとときです　

ノラはまとわりつき　お互いに休憩中

マッタリと　

俺　動かんぞ～

イスの上で　わたしもウトウト