お家で復習
テーブル 敷物かたずけて
シューズ履いて ホールド
腰高 ２０ Cm 低く
骨盤から上は 引き上げ
片方の腰上げ ピックアップニー
つま先真っすぐ 振り足も真っすぐ
コントロール
前進 後退 とも 足元 腰からの回転はなし
回転するときは
ボディ 胸骨 肋骨を先に 回転させる
足は 真っすぐの意識 これがまた難題
結果としての ナチュラルターン 完了
結果としての 送り足の残像感 残る感じ
鳩尾から上のローテンション
上で ハンドル操作できるか
足は 車輪 真っすぐ
上はハンドルでいかに 車を旋回させる
タンゴ
足のポジション 右足の位置 一つ一つ確認
ピックアップ ニー
サポートフットの送り足 すぐ出さない 残す
後退 予備足 甲伸ばし（BTB）
ママにこうするんだと 講釈 したら
私 自然にそうなってるわ でチョン
サンルームでお昼 オニギリ
