こんばんは〜〜〜
連日寒さをスゴく感じてて
引き続き、お腹がグルグルと鳴る
おかしい状態です……
更に、2.3日前からは胸焼けも…………
胃腸炎
とかいうやつ？
とかいうやつ？よくわからないです〜〜
まぁじきに治まるだろ〜と
最近、穿刺は順調です
嬉しすぎ〜
嬉しすぎ〜リドカインテープ2時間前張り効果✨
か
上手な看護師さんに当たってる✨
か
どちらにしても、
少しでも
透析日のストレスが減って有り難いです
🌟今日のお悩み事
透析中に眠る方も多いかと思いますが
（少しでも早く時間が過ぎるから嬉しい〜）
私、周りの音には敏感で………
というか、気になって仕方ない………
入院中もなかなか寝つけず
な人です
な人ですココでは
前の方のいびき
ブザー音
数人のおじいさんの話声、文句、叫び、あくび……
（どれも音量大です💧）
だから、寝たいのに
眠れません
耳栓は感じ悪いからしたくないし…
そだ！！
音楽を聞けばいいんだ〜
と思い
（イヤフォンで耳も塞げるし！！）
🎵リラックス、睡眠導入、五分で熟睡
など検索し
前回の透析中に
試してみました!
ん〜〜〜〜〜
結果的には
全然❌
その何かわからない音の調子、音色……
逆に、気持ちブレて
やたら頭がブワァーとなって
すごく気が散る感じ……⤵
これで眠れるのって
私が変なのかな
１時間、１時間半で良いから寝たいです〜
何か熟睡出来る方法、
無いですかね～～～