こんばんは！naoです
突然ブログが書きたくなり、急いでPCを立ち上げました
次の記事は、先週家族で行った熱海旅行について書くつもりでしたが、急に湧いて来た気づきを書き留めたくなりました。
最近の出来事や心境の変化全てが、繋がっている気がしてきたからです
熱海旅行については、写真を数枚アップします♪
(ほぼ、来宮神社の写真⛩️)
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気づきと言うのは、
８月に入ってから続いた体調不良
怒りの感情を、肯定的に捉えられるようになってきた事
急に気になり始めたアーティスト
この全てに、繋がりがあるのではないかと思えてきた事です。
体調不良については、前回の記事にも書いたけど
先週の旅行から帰ってきた翌日、今度は発熱してしまいました
そして、２日間寝込んだ後、またしても腰痛
悪循環のループ
（今日も整形外科へ…）
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私は長い間、怒り=悪だと思っていました。
怒りを出してはいけないんじゃなくて、感じてはいけない
誰に言われた訳でもないのに、そのくらいの事を思っていて。
しかし最近は、怒りを出しても良いと思えるようになって、今月に入り更に心境の変化が・・
怒りの感情を、肯定的に捉えられるようになってきたのです
私のテーマの１つは、怒りの解放
これが大きなカギになる
と、確信に近いくらい思えるようになってきた。
怒りを吐き出すと、身体の奥底から力が湧いてきて、自分に力を取り戻せたような、そんな感覚になる
今までの私は、
怒りが湧いたら、グッとこらえてきた。
（なぜこんなにも堪えてきたのだろう…涙出そう）
怒りを堪えると、悔しさと悲しさでいっぱいになり、やり場のない怒りが心身にかなりのダメージを与える
怒りのコントロールは上手な方だと思っていたけど、抑圧していただけでした…
今こうやって書いている最中、言葉が浮かんできた。
ひっくり返った
＊
最近は昔より大分落ち着いたけど、
旦那の事をずっと、怒りっぽい人だと思っていた。
それは、私に怒りを見せていたんだ。
メッセージでもあったんだ。
（これに関しては、以前に感じた事はあったけど、その時よりも更に深い気付き。）
ここに来るまで、かなりの時間がかかった・・
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ちなみに、気になるアーティストというのは、ちゃんみなさんです
それでは、ひとまず今日はこの辺で！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました♡