家事がめんどくさい
仕事がめんどくさい
人付き合いがめんどくさい
世の中にいろんなめんどくさいがあるけれど
めんどくさいの中身って知ってます？
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こんばんは
本音の学び舎縁側スペースneiro代表
新田純子です♫
子どもにお手伝いさせるとママは一生めんどくさいです
縁側スペースにはスタッフがおりまして
ななみんといいます
元は私と同じ園で働く先生で
それはそれはまあ 真面目で一生懸命で完璧主義
幼稚園の先生や保育士さんって
ゆったりのんびりほんかわなイメージありません？？
そんなイメージとはウラハラで彼女はキッチリできるタイプ
事務系の仕事もテキパキこなしておりました
職員室での口癖は
「あー大変」
「あー忙しい」
「あー難しい」
そんなこんなで頑張りすぎて
突然、園で倒れます
（真面目すぎて救急車を断固拒否wどんだけ周りのこと考えとるんでしょーーw）
好きでテキパキ頑張っていたわけではなくて
そうしないと自分にはなんも価値もない
って思ってたんですよね
そりゃ体も壊します
そんな彼女が縁側へやってきて
セルフチューニングを体得していきます
ムリしない自分のまま生きていていいと思えるようになっていきます
完璧いい先生、完璧いいママであろうとしていたななみんが
「私がやらなきゃ」の鎧を
ひとつまたひとつと脱いでいく姿がステキでねぇ
今回は「朝食つくり」を手放したようです
（一週間分の夕食を週末に作り貯めして、全てタッパーに詰めて完璧管理していた過去からは考えられない手放し具合ですw）
彼女は
家族と同じ時間に朝食を食べない小２の娘に 自分で朝食作ってね 宣言をするわけですが
その頼み方がまさに
セフルチューニング的頼み方だったのでご紹介！！
「寝坊した人にわざわざ朝食作るのめんどくさいから、もう自分で作んなさい」
ではなくて
「みんなと同じ時間に食べないときは
自分で準備して好きなものを食べて欲しい」
と話したんだそうです。
↓↓↓
今
やりたくないことはやめよう
やりたいことだけして生きていこう
みたいな時代の流れがあります
たしかにステキな生き方
でもざっくりしすぎてて迷いません？
やりたくないことってなんやろ？
そんなん家事全部やりたくないわ！
育児だってやりたくないわ！
仕事だってやりたくないし！
ってなりません？？？？
私はなってました
人間、やりたくないことやめたら生きていけへんやんって。。。
それを解決してくれたのがセルフチューニング
セルフチューニングは
面倒くさいからやりたくない！
の奥にある本音にピントを合わせていきます
今回のななみんは
・家族の朝食作りは母として当たり前だという思いこみ
↓
・自分の中で勝手に義務化
↓
・作った時間に食べない長女
↓
・彼女が起きてきたタイミングで作ってあげていた
↓
・この思い込みにより無理な頑張りが自分を毎日うっすら縛っていた
↓
・心からしたくてやっている？やってあげてる感が恩着せがましくなってない？
↓
・やってあげてる感になってた！
↓
・長女はできるかな？できる！
・私は作りたいのかな？作りたくない！任せてみたい！
ここまでチューニングすると
もう！💢ママはわざわざ面倒なのにあなたのために2回も朝ご飯つくってあげてるのよ！💢さっさと食べないさい！💢
とか
ワケワカメな怒りにならないというわけです
ピンクの本音にチューニングできていますから
穏やかに軽ーーーく
あなたの食べたいもの作ってね❣️てへ❣️
となるわけです
子どもが自分で作る
という行為が
ママを楽にさせるんではないんですよね
むりやりお手伝いさせてもイライラしますからね
子どももママも
軽やかなピンクエリアまで
自分の感情をチューニングしていくことがポイントです
セルフチューニングすると
めんどくさいこともピンクの軽やかな本音に変換できるというわけです
お手伝いしてもらう
のではなく
できることだから自分でするんです
家族はチームですからね！
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そんな彼女はまだ縁側スペースneiroがよちよちの歩き始めからスタッフでいてくれます
自ら志願してボランティアで手伝ってくれていました
今や頼りになる
イベンドプロデューサーであり
WEBデザイナーであり
セルフチューニングのベテラン実践者です^_^♫
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本音にピントを合わせて
愛の溢れる私になる
セルフチューニング
まもなく実践講座の募集が始まります
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暮らしとともにセルフチューニングするエッセンス🌱
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♫一緒に響き合える人に届きますように♫
