縁側スペースneiro１月カレンダー　ヒプノセラピーシェア会ご案内

こんにちは♫

保育家の新田純子です。

1月の縁側スペースカレンダーを更新しました。

今月はいつものワンコイン５００円縁側オープンデイに加えて
ヒプノセラピーシェア会を企画しました。

ヒプノセラピーは心理療法のひとつ。
縁側スペースでは心の傷を癒すという使い方とは違って

自分をより深く知る

というために取り入れています。

普段起きて活動している時、

計算したり考えたり思考が忙しいとき、

私たちの脳はβ波といって細かく刻まれています。

このときは、

目の前のことに意識がもっていかれているので、緊張している状態。

いわば臨戦態勢です。

リラックスすると脳はゆったりと落ち着いてα波やθ（シータ）波になります。

ヒプノセラピーは呼吸法とイメージで脳波を下げていって、

日頃の生活では意識に上がってこない、

奥に眠っている気持ちや、

本音を引き出すことができる方法です。

体験した人は、
心の深いところから自分の望みが知れて
普段隠れている本当の気持ちを見つけることができて
頭にかかっているモヤが晴れると言います。

今月はヒプノセラピーを体験された人から感想や変化をインタビューしながら

参加してくださった方みんなで、

プチヒプノセラピー体験をしてみようという企画です♫

日常の身体の忙しさも頭の忙しさも
スッキリ取れてクリアにリセットできる時間です。

どうぞ、体験しにいらしてください♫

日に時…1月23日(木)10時〜11時半

場所…縁側スペースneiro 岐阜県瑞穂市
参加費…5000円（zoom参加もできます）

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