こんにちは♫
保育家の新田純子です。
1月の縁側スペースカレンダーを更新しました。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200114/10/703junko/54/0b/j/o0750041514695923868.jpg?caw=800)
今月はいつものワンコイン500円縁側オープンデイに加えて
ヒプノセラピーシェア会を企画しました。
ヒプノセラピーは心理療法のひとつ。
縁側スペースでは心の傷を癒すという使い方とは違って
自分をより深く知る
というために取り入れています。
普段起きて活動している時、
計算したり考えたり思考が忙しいとき、
私たちの脳はβ波といって細かく刻まれています。
このときは、
このときは、
目の前のことに意識がもっていかれているので、緊張している状態。
いわば臨戦態勢です。
リラックスすると脳はゆったりと落ち着いてα波やθ(シータ)波になります。
リラックスすると脳はゆったりと落ち着いてα波やθ(シータ)波になります。
ヒプノセラピーは呼吸法とイメージで脳波を下げていって、
日頃の生活では意識に上がってこない、
奥に眠っている気持ちや、
本音を引き出すことができる方法です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200114/11/703junko/a6/39/j/o0676050014695939230.jpg?caw=800)
体験した人は、
心の深いところから自分の望みが知れて
普段隠れている本当の気持ちを見つけることができて
頭にかかっているモヤが晴れると言います。
今月はヒプノセラピーを体験された人から感想や変化をインタビューしながら
参加してくださった方みんなで、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200114/11/703junko/a6/39/j/o0676050014695939230.jpg?caw=800)
体験した人は、
心の深いところから自分の望みが知れて
普段隠れている本当の気持ちを見つけることができて
頭にかかっているモヤが晴れると言います。
今月はヒプノセラピーを体験された人から感想や変化をインタビューしながら
参加してくださった方みんなで、
プチヒプノセラピー体験をしてみようという企画です♫
日常の身体の忙しさも頭の忙しさも
スッキリ取れてクリアにリセットできる時間です。
どうぞ、体験しにいらしてください♫
日に時…1月23日(木)10時〜11時半
日常の身体の忙しさも頭の忙しさも
スッキリ取れてクリアにリセットできる時間です。
どうぞ、体験しにいらしてください♫
日に時…1月23日(木)10時〜11時半
場所…縁側スペースneiro 岐阜県瑞穂市
参加費…5000円(zoom参加もできます)
参加費…5000円(zoom参加もできます)
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