FATBURN EXTREME（FBX）
クラス体験やインストラクターになってみたい！
という方から

「自分でもついていけますか？」
「インストラクターとして大丈夫でしょうか？」
という相談もいただきます。

FBXはメインパートは必ず20分間
20分間の中で「人それぞれ」のMAXでチャレンジ！
チャレンジするために「休憩する（Rest）」
休憩とチャレンジを互いに褒める

といったプログラム特徴があります。

20分間のメインパートでは、スクワット、プレスアップ（プッシュアップのこと）、バーピー、マウンテンクライマーなどの動きが出てきます。
インストラクターとしては、これらの自重を使ったトレーニングの正しい動きとフォーム、オプション（軽減とチャレンジ）を適切に指導していくことが必要です。

指導のスタイルとして、
・会員さんたちと20分間一緒にMAXで動く
・一緒に動くより指導やフォローが中心
どちらのスタイルであっても、それがFBXインストラクターそれぞれの個性です。

すでに各地でクラスを開催しているインストラクターは、それぞれのスタイルで活躍しています。

子供から大人、子育て世代やシニアの方も
みんなでMAXで楽しみ、ほめあってトレーニングできるのがFBXの特徴

どんな方達と一緒に
楽しんでみたい、インストラクターになってみたいのか？
そこからも、それぞれのインストラクターとしてのスタイルへと繋がっていきますよね

もちろん、それでも不安や疑問に思うところは、各地のマスタートレーナーや仲間に相談しあっていけるのもFBXの良いところ

FBXに興味がある方、インストラクターとして活動してみたい方
「この情報だけじゃまだわからないよ〜」
ってところは遠慮なく連絡くださ〜い

FATBURN EXTREME について その２

FATBURN EXTREME についてその２