ふと、不安になったとき
急に、焦ってしまうとき
今日1日だけを乗りきりましょう。
今だけちょっと辛抱してみましょう。
不安になったとき
焦ったとき
やれることは目の前のこと1個だけ。
それが朝なら、洗顔とか、朝食を作るとか、食べるとか、歯を磨くとか、夜ならいっそ寝てしまう(^^;;
ふと不安になったんだから
急に焦ってしまったんだから
次の瞬間、大丈夫と思えたり
自分自身をまた信じられたりもするはずです。
物体のない恐怖には立ち向かわず
台風のように過ぎるのを待つだけって手も
有りですよね〜^_−☆