最終日です。
朝）バナナとプルーン５粒
写真を撮り忘れ～(^^;;
昼）大根と人参とパプリカとサラダ菜のサラダ。ふかしいも。
夜）里芋とネギのみそ汁。納豆。ごはん。
キュウリと大根と人参のぬか漬け（夫作）
ごはんが物凄く美味しい～♡
無事終了。
終わってしまえばあっという間（笑）
体調的には最終日は、前日までの気だるさが嘘のように軽やか～（笑）
いくらでも走れる気分だし
実際に身体のキレもいいです。
夫と食べること、生きることについて
語り合った五日間でもありました。
なかなか有意義でした。
※そうそう喉の痛みはセロリのおろしが原因みたいでした。
そしてハチミツを食べた次の日には完治（笑）断食中なので薬を取るよりは断食が完璧じゃなくても食べ物で治したかったので良かったです。食べ物の力は素晴らしいと実感の出来事でした。
夫は黒い便がでたそう^_^;
宿便かな？！
私はロングを走った時に宿便だったことが２度ほどあったからか今回は変化なしでした。人それぞれd(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!!。