明日に変更になったので、
今日も休みの予定だったバレエのお稽古に久々に行って来ました(;^_^A
80歳で『背筋のしゃんとしたおばあちゃん』になるように、２年前の誕生日からユルユル始めたバレエですが、毎回四苦八苦しています(^o^;
股関節が硬い
腕の形作りが難しい
足首も、硬い...
地道なストレッチが必要なのですが...
それを分かっているのに
家で１度もしないうちに２年目に突入してしまいました～(;^_^A
簡単そうに思えますがストレッチの習慣をつけるのが私には物凄く難しいです(;^_^A
ストレッチとの相性が悪いというか～(;^_^Aなんでだろう～???
それでも諦めずに
習慣になるまで三日坊主を何回も繰り返すしかないですよね(ー_ー;)
それが分かっていても～で、２年目に( ´Α｀)
そうそう‼
他の件でも色々考えてみた結果ですが、
来年の誕生日までの新たな試みとして、目標達成のためにはやりたいハズなのに、なかなか続かないことを10分刻みで、『やった』と、カウント🆗にすることにしました。
1回10分でも365日なら結果もついてきますし...
『やった』が続いたことで、自分への信頼貯金を増やして、その後で少しづつ時間や質を増やしたり高める作戦です。
明日から頑張ります(;^_^A
なにか変化があればご報告させて下さい(*^^*)
あ～明日からって書くのがまずいよねー(;^_^A
でも明日から～(笑)です＼(^^)／
明日は小学生３名と40代の女性の方ひとりのマッピングです(*^^*)
気を引き締めて最善を尽くします(^○^)