わたしの使ってる食事の呼び方は
『朝ごはん』
『ランチ』
『夕ごはん』
時々
『おやつ』
『お茶する』
何を食べるかより
誰と食べるか
何を食べるかより
どこで食べるか
何が食べたいかより
すぐに食べれるもの
自分だけの食事の時は
バランスも味も安全もなにも
考えていないわたし(;^_^A
食事を日々毎日作ってるわりには
食と仲良しじゃないことを発見(笑)
食へのこだわりがほとんだなかったみたいです(笑)
ib マッピングの仲間たちは
自分だけのためにも美味しもの
身体にいいものに敏感に見えます。
味や素材に目を向けています。
そして
わたしたちは今日、今、食べたもので
できていくということを
講座から外れたときの
おしゃべりの中で確認させてもらったりして、仙台のマッピングチームは
ココロとカラダの両方に
意識が高いです。
わたしも
今さらですが
マクロビとか
地場の野菜とか
最近はやりのファスティングなんて言葉にも反応してます(笑)
ココロとからだのためには
なんでもバランスよくだなぁと
マッピングのみんなを見て
再確認しているところです(* ´ ▽ ` *)
ソファを秋使用に
明日はテニスの団体戦
明後日はリレーマラソン
チーム戦ばかりです(;^_^A
が...
今年はスポーツの秋を楽しみます(⌒‐⌒)
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