睡眠

昨日、あれだけ、頭の中パニック状態で、寝た気がしなかった。

9時半頃帰宅して、飯食って・・・・

思わず寝てしまって夜中の3時ごろ、風呂のために起きる。

簡単に寝れるもんだね(笑)

2日間で、CoCoのカレー以外まともな食事していなかった。

コーヒーばかり、帰って少し助六寿司食った。

胃の調子が悪かった。割と精神的にダメージを受けやすい胃でしてね、

寝たら、おなかがすいた。

夜中に食ったら太るかなあ？中年の象徴、腹だけが出てき始めた。

腹筋鍛えねば・・・

てなことすると、筋肉や筋を傷める。今年最初に痛めた、右の腰から足がいまだに痛い。

つくずく歳を感じている。

FLASHの増刊買ってしまったから見なければ・・・