通常練習〖下半身強化〗 | 吉根日記2

吉根日記2

日本少年野球連盟 ボーイズリーグ
愛知県西支部 愛知守山ボーイズ


テーマ:

2018.12.1(土)

 

早いもので今日から12月ビックリマーク

今年も残りあと1ヶ月となりました。

1日1日を大切に過ごしていきたいですね音譜

 


 

朝の冷え込みもジワジワ感じるようになり

みんなグランドコート姿で朝礼です。

 

しっかり準備体操をしてから恒例の

サーキットトレーニングあせる

 

腰をしっかり落として股割り!!

股関節を柔らかくすることは

とても大事なこと。とにかく下半身強化ですアップ

 

小笠原コーチが考えてきてくれた

メニューをタイムスケジュール通りに

一つ一つ順調にこなしていきます合格

 

 

そしてびっちり鍛えた後のお昼ご飯は

美味しいねっニコニコ

選手同士で色んなお話をして・・・

(中学生の男の子達が集まると・・・

どんな話題で盛り上がるんでしょ(笑))

もちろん野球よね~笑い泣き

 

 

 

午後からもゴロ捕球からのトレーニングビックリマーク

バッティングからのトレーニングビックリマーク

 

監督、コーチのお話も真剣に聞きます。

冬のトレーニングは本当にキツイですよね笑い泣き

これを乗り越えてこそ身体はもちろん

心の強化にもなりますビックリマーク

この時期に土台をしっかり作っていきましょうねドキドキ

 

今日も真っ暗になるまで車のライトを借りて

練習をしました。

 

 

 

申し遅れましたが本日より吉根日記2の

ブログ担当になりました〖O〗です。

愛知守山ボーイズの選手達の成長を一生懸命

お伝えしていきたいと思いますので

どうぞよろしくお願い致します音譜

 

頑張ってるよラブラブ愛知守山ボーイズラブラブ

愛知守山ボーイズさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス