２０１８．１２．１（土）
早いもので今日から１２月
今年も残りあと１ヶ月となりました。
１日１日を大切に過ごしていきたいですね
朝の冷え込みもジワジワ感じるようになり
みんなグランドコート姿で朝礼です。
しっかり準備体操をしてから恒例の
サーキットトレーニング
腰をしっかり落として股割り
股関節を柔らかくすることは
とても大事なこと。とにかく下半身強化です
小笠原コーチが考えてきてくれた
メニューをタイムスケジュール通りに
一つ一つ順調にこなしていきます
そしてびっちり鍛えた後のお昼ご飯は
美味しいねっ
選手同士で色んなお話をして・・・
（中学生の男の子達が集まると・・・
どんな話題で盛り上がるんでしょ（笑））
もちろん野球よね～
午後からもゴロ捕球からのトレーニング
バッティングからのトレーニング
監督、コーチのお話も真剣に聞きます。
冬のトレーニングは本当にキツイですよね
これを乗り越えてこそ身体はもちろん
心の強化にもなります
この時期に土台をしっかり作っていきましょうね
今日も真っ暗になるまで車のライトを借りて
練習をしました。
申し遅れましたが本日より吉根日記２の
ブログ担当になりました〖Ｏ〗です。
愛知守山ボーイズの選手達の成長を一生懸命
お伝えしていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願い致します
頑張ってるよ
愛知守山ボーイズ