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腹筋ブログ

しがないアラサー会社員がモテモテの6パックになるべく日々奮闘するブログ

今日はことごとく予定が狂わされました。

朝会社に出社して会社で用意されている朝食を頂こうとおにぎりとバナナに手を伸ばした所、おいしそうな菓子パンがあったので前日のハードワークでお腹も空いていたので我慢できずについそちらにも手を出してしまいました。(1回目)(自分のせい。。

なのでお昼は軽めにしようと、コンビニでサラダとみそ汁を購入

みそ汁にお湯をいれて席につくと、「最近部署に配属されてきたインターン生達とご飯いくから一緒に来なよ」と同僚にいわれしぶしぶランチお寿司を食べに(2回目)

みそ汁は無駄に。。

夜はとある有名ゲームの展示イベントが職場の近くであったので退社後展示会場へ向かうが19:00でおしまいで入れず。(3回目)

ガッカリして、それならプールにいって泳ごうと思ったが本日区民プールが休館日。。(4回目)


踏んだり蹴ったりの一日でした(;´д`)


腹筋だけはなんとしても予定を狂わすわけにはいかないのでとりあえず800回

摂取カロリーが予定より多めだったのでランニングもバッチリ4.5km走りました。











走ったら足がこうなりました(;´д`)






最後までついてない1日でした(泣




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本日
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腹筋:800回
ランニング:4.5km

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合計
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腹筋:2300回
ランニング:12km
水泳:1km